(опубликовано: 16 октябрь 2018, 16:24)
Для полузащитника волгоградского "Ротора" сезон ФНЛ 2018/2019 года начался - хуже не придумаешь. В третьем туре он получил одну из самых страшных для футболиста травм - разрыв крестообразной связки колена. Восстановление после таких повреждений обычно занимает около полугода. Мы узнали у Мухаммада, как проходит реабилитация.
- Как чувствуешь себя?
- Самочувствие хорошее. Полностью чувствую ногу, мышцы пришли в рабочее состояние.
- Как проходит процесс восстановления?
- Реабилитация идёт полным ходом. Тренируюсь 6 дней в неделю, по 3-4 часа. Плюс различные терапии и приём пищевых добавок и витаминов.
- Бытует мнение, что когда игрок восстанавливается, то "работает" больше, чем в обычном тренировочном режиме? Так и есть?
- Тренироваться надо действительно намного больше, так как ты начинаешь с того, что учишься заново ходить и правильно ставить ногу. Мышцы атрофированы, спустя время начинают дозировать нагрузку и увеличивают ее с каждым днем все больше и больше.
- Тяжело вес держать?
- После операции вес пошел вниз. Из-за стресса и нервов наверное. Сейчас каждое утро начинаю со взвешивания. Стараюсь держать себя в "игровом" тонусе. Осознаю, что каждый килограмм - лишняя нагрузка на колено.
- С ребятами общаешься?
- Да, конечно! Постоянно на связи.
- Поддерживают?
- Все руководство, тренерский штаб, парни - все поддержали. Андрей Михайлович и Роберт Геннадьевич сказу сказали, что сделают все возможное, чтобы я побыстрее вернулся. Огромное им спасибо за это. Условия для реабилитации прекрасные. Мечтаю скорее вернуться к команде.
- За играми смотришь в онлайне?
- Разумеется! Ни одной игры не пропустил. Очень переживаю за ребят и результат.
- Ждем твоего скорейшего возвращения!
- Спасибо!
Источник: ФК "Ротор"
Похожие публикации:
![](/img-cache/dzRuQ0FHbEN5QkEvU3hnUUswVE1MNzJaNU02TlBpZ05Tb0NlWUtUckszN2xjMDBSSVE0RzBrWlNTcm5MakFIN1Z2Tk14aXQwbWdNa2trakFYS3h1a2ZjNVFaNmR4Q1RqMEk4M1NwUDd1b3c9.png)
![](/img-cache/dzRuQ0FHbEN5QkEvU3hnUUswVE1MNzJaNU02TlBpZ05Tb0NlWUtUckszN2xjMDBSSVE0RzBrWlNTcm5MakFIN2lWV1FacEhkM2tkNVE1bTQ4ZmVHKzdCLzcweU43dmVKeDB6L0k3NzQ5a3M9.png)
Последние комментарии