— Как прошел твой карантин?

— Очень быстро. Так долго дома я ещё никогда не находился. Первые две-три недели были очень странными, потому что я не знал, что делать. Потом появилось очень много домашних забот. В целом, ну прошел и прошел. Главное, чтобы все окончательно завершилось и мы смогли играть при полных трибунах!

— Что интересного успел сделать за это время?

— Я побывал на родине, в Нижегородской области. Я там не был три года. Там жили мои бабушка с дедушкой, мы поехали проведать наш дом. Ещё из интересного — я стал часто ходить в баню. Я и до этого любил, но ходил раз в неделю, а здесь — каждый день у меня была баня. Я напарился на год вперёд!

— Как проходили твои домашние тренировки?

— Очень тяжело, потому что самому с собой тренироваться никому не понравится. Бегал кроссы, ходил заниматься на турнике и брусьях — приходилось выходить из дома, двигаться. Иногда выходил пожонглировать мячом на маленькую детскую площадку, где обычно в волейбол играют.

— Сколько времени требуется чтобы войти в тонус?

— Сейчас у меня форма, как у остальных, не самая оптимальная — примерно 50-60% идеала. Думаю, понадобится две-три недели, чтобы нагнать.

— Что труднее всего сейчас будет: наладить прежние игровые связи, втянуться в тренировочный процесс или ещё что-либо?

— Труднее всего будет начать тренироваться в такую жаркую погоду.

— Есть ли какие-то упражнения, которые обычно ты не любишь выполнять, но на карантине переосмыслил их значение и сейчас с удовольствием готов делать даже их?

— У каждого игрока есть такие упражнения, которые просто не хочется делать, но ты понимаешь, что они необходимы и делаешь их через не могу. Для меня это табата. Сложный комплекс упражнений, но полезный и эффективный. Честно говоря, это настолько сложно, что даже за время карантина у меня не появилось желания его делать. Я дома сделал пару раз и точно понял, что не мое. Решил заняться другой физической нагрузкой. Я старался выполнять план, который нам присылали тренеры.

— Ближайшее время без подобных упражнений вряд ли обойдется. Начинается предсезонная подготовка, а значит упор на «физику». Готов?

— Карантин был достаточно длинный, надо заново набирать форму. А что делать, есть другой выход? Будем работать: бегать и тренироваться! Надо немного потерпеть на морально-волевых качествах, выдержать, а потом это нас толкнет вперед, чтобы мы как можно быстрее набрали форму и начали сезон. Мы же все хотим побеждать!

— Какие у тебя ожидания по поводу Премьер-Лиги?

— Хотелось бы хорошо выступить, закрепиться в лиге на долгое время. Порадовать город и себя, набраться опыта. Дальше можно задумываться о чем-то большем. Понятно, что другой уровень, серьезные соперники. Надо достойно выступить.

Читайте новости про "Ротор" и российский футбол в нашей группе "В КОНТАКТЕ" У нас скучно не бывает!

СК "Ротор"