Интернет-магазин

[ Перейти в магазин ]

СМИ о Роторе и о футболе

[ Все новости о Роторе ]

Новые фото

Наша позиция

Авторизация

Вход через соцсети:

Вход:

  • Видеожурнал

    Жизнь фанатов, игроков и клуба "Ротор"



    • 11 лет назад остановилось сердце Великого тренера и человека...

    [ Все выпуски ]

    Поиск по сайту




    автор: Realist (опубликовано:  7 февраль 2022, 15:29)


    Подопечные Артёма Куликова возобновляют тренировки в Белеке.

    В расположении команды находятся полузащитник Имран Улад Омар и защитник Виталий Шахов, с которыми в скором времени будут заключены трудовые договоры.

    Олег Николаев по решению тренерского штаба отправился в Волгоград, где будет тренироваться с молодёжным составом.

    В субботу у «Ротора» запланирован контрольный матч против латвийского футбольного клуба «Лиепая».

    СК "Ротор"
    Поделись новостью с друзьями через:
    Написал: Бургас  (7 февраля 2022 22:39)
    Узник психушки
    Цитата: Gomel

    Что-то у Олега Николаева не то с физикой. Ему надо какой-то заморский фрукт или овощ включать в рацион. И куража чтобы добавиЛОСЬ! 


    Олегу Николаеву и всем, кто хочет набраться сил:


    Утром натощак столовая ложка тыквенного масла.

    !-й завтрак: салат из натертых на терке моркови, зеленого яблока и свежего сельдерея (салат окисляется - съесть после приготовления за 10-15 минут), яичница на сале из 2-3-х яиц, чай с медом и лимоном, бутерброд -ржаной хлеб из тостера, 2-3 ломтика  корейки, зубчик чеснока.

    2-й завтрак (через 1 - 1.5 часа): любая каша с добавлением изюма и молотых орехов,  кофе, какао или цикорий, бутерброд со сливочным маслом и сыром.

    До обеда выпить любой свежеприготовленный сок - морковный, томатный, яблочный, гранатовый, съесть 1-3 свежих болгарских перца любого цвета

    Обед - суп армейский с мясом и перловкой (по- армейски дробь №6),

    на второе - кусок мяса - свинина, баранина, говядина, птица с гарниром- гречка, макароны, рис, брынза, болгарский перец. 

    десерт - компот с булочкой, темный шоколад. мороженое.

    Ужин -рыба (осетр, семга, скумбрия) на пару или жареная, с молодой картошкой в кожуре, с нарезанной дольками редькой, чай, бублик с маком, сушки.

    Можно бокал красного сухого вина.

    Перед сном кефир.

    Всегда хлеб из тостера


    Занимался футболом 8 лет, чемпион Сталинграда 1961г., 1-й разряд.

    Прошло более 60 лет! Но даже сейчас - когда выхожу из моря, женщины спрашивают - а как долго вы занимались футболом?

    Это льстит моим футбольным ногам, но удары соперников  по футболу проявляются все больше.


    Руководитель нашего лучшего танцевального ансамбля Игорь Моисеев сказал:

    - Путь человека в могилу начинается с ног - они постепенно перестают не только бегать, а даже просто ходить!

    Организм человека дает команду на финиш!

    Появляются артрозы, артриты, подагра и т.д

    Этого не избежать никому - такова наша жизнь!

    --------------------
    С детства за Сельмаш!
    • 0
    Написал: Олег 7 гвард  (7 февраля 2022 18:09)
    Посетитель

    Да,Олежек так "мяса" и не набрал,и ведь на икорке в Астрахане сезон побыл,не помогло.Ну в молодежке опыт поможет😀

    • +2
    Написал: aleksandrsamars_2  (7 февраля 2022 17:41)
    Возможно Бот

    Хорошо, что в дубль, а не на улицу, как Мухаммада с Антохой. Может Олег еще и пригодится. 

    --------------------
    Братец Гав
    • 0
    Написал: Gomel  (7 февраля 2022 16:37)
    Посетитель

    Что-то у Олега Николаева не то с физикой. Ему надо какой-то заморский фрукт или овощ включать в рацион. И куража чтобы добавиЛОСЬ! 

    • +2
    Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Таблица Первенства

    1. Торпедо 1 3
    2. Нефтехимик 1 3
    3. Урал 1 3
    4. Енисей 1 3
    5. Ротор 1 3
    6. Арсенал 1 3
    7. Сокол 1 1
    8. Чайка 1 1
    9. Балтика 1 1
    10. Уфа 1 1
    11. Алания 1 1
    12. Родина 1 1
    13. КАМАЗ 1 0
    14. Черноморец 1 0
    15. Шинник 1 0
    16. Сочи 1 0
    17. Тюмень 1 0
    18. СКА-Хабаровск 1 0

    [ Полная таблица ]

    Реклама
    ООО «Легалбет»
    ИНН: 6452130366
    ERID: LjN8KAVhC

    Последний матч

    14 июля 2024

    ФНЛ1. Сезон 2024-2025

    1 Тур


    Шинник Ротор

    0 : 1

    Прогноз на матч: 1:1

    сделано прогнозов: 93


    Стадион «Шинник»


    Последние комментарии

    Календарь

    «    Июль 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

    Архив публикаций

    Архив

    изготовление сайта -